Опис тега ubuntu-one-api

Це були вправи, які я знайшла корисними. Я намагався знайти відео, пояснюючи їх, тому що я думаю, що вони роблять кращу роботу, ніж я хотів. Дякую за відповідь, але я не думаю, що він робить, що я хочу зробити я хочу вивести зображення з відео. і опис цього програмного забезпечення не сказати, що він робить це Я роблю це все час. Я впевнений, що це призведе до загострення іржавіють елементи (якщо це не їжачок скла), але що б ще дати елементів не менше 10 років. Елементи можуть бути замінені і вартість мінімальна в порівнянні з економією часу. @user234441 це працює на підмережі на eth1`? Ви повинні вводити команди одну за одною. ви-людина! Він не тільки працював, але я дізнався про те, як діагностувати речі сам :D Дякую!!! Ви можете запустити `/usr/Бен/очікування?

Ви робите *&$%@-Т фізичних вправ і майже не їв нічого. Де білка? Де решта і відновлення, щоб ваші зміни тіла у відповідь на багато стимули, які ти віддаєш його?

Але головне, пам'ятайте: ви не можете зосередитися на ваги, коли ви робите силові тренування. М'язи важать більше, ніж жир.

Ви, здається, кидаючи все на стіні і в надії щось та прилипне. Може бути, ви відчуваєте, як ви повинні зробити все це сьогодні, зараз? Ви не. Ви можете зробити менше речей, зосередитися на них, робити їх важче і важче. Робити більше речей означає, що ви не можете піти в жорсткий, важкий, або інтенсивним з тим, що дійсно продуктивно.

Я б спробував робити менше. Виберіть кілька речей-небудь плюс щоденний маразм може?--і просто зроби це. Зупинити підйом гантелей в вашому автомобілі. Перестати робити дивні непарні-об'єкт матеріал після підняття сесії. Зупинити попередньому вашому маразм вправи з гімнастику. Відкиньте всі ці доповнення і спробувати зробити краще основи: жорсткий, важкий підйом (присідання, жим, станова тяга, підтягування) та жорсткі, інтенсивні кардіотренування.