Gymming без добавок

У той час як відповідь @ChrisW хороший для ситуацій, де потрібна базова функціональність, ви повинні пам'ятати, що ви будете покладатися на третіх осіб. Що означає, коли вони йдуть вниз, і ваша заявка йде вниз.

Це залежить від того, що вам потрібно зробити, але якщо ви просто хочете відправляти і отримувати Bitcoins і перевірка залишків там наприклад bitcoinj , який являє собою Java-реалізації, який ви можете використовувати у вашому додатку без необхідності покладатися на вузол (bitcoind).

Це буде набагато швидше і простіше, на мій погляд, якщо ви просто створюєте програму-гаманець наприклад, тому що це не сайт і не вимагає від вас, щоб завантажити весь ланцюжок блоків, але тільки заголовки.

+195
JFRENUM 8 черв. 2014 р., 10:28:29
20 відповідей

Самий вірна ознака можливого цуценя розмір-це розмір його ж статі батька, якщо він породистий. Це великий думаю, якщо він являє собою суміш.

Я точно можу сказати, що розмір лапи-це не завжди показник кінцевого розміру собаки. У мене одна чистопородна німецька вівчарка з величезними ногами, двічі як великий, як наступна собака (теж чистокровна німецька вівчарка), а великий той, що з невеликим розміром ноги. Люди завжди питають мене, якщо він буде зростати на ногах. Ні, він дорослий. Він просто приходить з різних німецьких вівчарок, які є великими кістками і, отже, мають великі ноги. Він також має comparitavely велика голова, як і його батьки.

+960
Cornelia 03 февр. '09 в 4:24

Після оновлення Ubuntu 12.04 до Ubuntu 13.04. Після цього, я отримую цю помилку при спробі перевстановити вин:е: неможливо отримати деякі архіви, може запустити apt-отримати оновлення або спробувати з --виправити-не вистачає? Як встановити відсутні архіві? Мій нинішній інтерес до вину деякі Windows програмне забезпечення Midi. У мене є міді Уно. Він працював до оновлення, але тепер у мене виникли деякі проблеми.

+953
jjnevis 18 лют. 2016 р., 16:39:31
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Погляньте на бета bitinstant в https://new.bitinstant.com/ немає більше варіант для готівки на MtGox. Може бути можливим індикатором.

+939
sad law faculty 1 вер. 2013 р., 15:32:51

Безкоштовно означає безкоштовно, як в свободі, а не безкоштовно, як в безкоштовне пиво. Невільні пакети не обов'язково повинні бути куплені, але вони поставили обмеження на вашу свободу.

Наприклад:

  • Зак (мультивселенной): це з відкритим вихідним кодом бібліотека, який дозволяє слухати Зак аудіо файлів. Проблема з форматом Зак захищена патентами. З Вікіпедії:

    Тих, хто планує використовувати даний програмний модуль у апаратного або програмного забезпечення рекомендується, що це використання може порушувати діючі патенти.

  • компанія NVIDIA-графікою драйвери 173 (обмежений): це один з багатьох драйверів NVIDIA. Проблема з ними в тому, що вони не є відкритими, отже, вони не можуть бути безкоштовними програмами.

Жоден із пакетів в обмеженому або мультивселенной репозиторії мають ціну.

До речі, Ubuntu пропонує програмне забезпечення для покупки, але ви можете зробити це тільки з "Центр додатків Ubuntu", а не з офіційних репозиторіїв.

+912
Alexx0007 22 груд. 2010 р., 13:09:02

Я намагаюся зробити статистичні дослідження на ринку Bitcoin, і я хотів би мати доступ до даних як можна більше бірж угоди. Зокрема, я шукаю кожної угоди на даній біржі. МТ. Gox є, очевидно, мій головний інтерес, тому що вона обробляє найбільшим обсягом. Це дані, доступні для завантаження в будь-якому місці, або я буду мати, щоб почати збирати його самому? Конкретно, я хочу мати можливість зберігати всі транзакції в базі даних SQL, так що я б їх легко распознаваемо форматі.

+812
mahakhanmk 28 лют. 2014 р., 05:45:55

Я хочу використовувати клієнт MultiBit, але для цього мені потрібно встановити Java, які за останні шість місяців я чув тільки про погане.

Отже, моє питання: наскільки це безпечно для мене, щоб встановити Java на Mac ОС Х 10.8.3?

+774
DaK 6 квіт. 2013 р., 22:10:14

Коли ви пишете

скопіював='СР-в *SNAPSHOT.jar /головна/користувача/папка'

це тільки присвоєння змінної, команда виконується, коли ви пишете

$копіювати

це еквівалентно

СР-в *SNAPSHOT.jar /головна/користувача/папки

Якщо ви хочете, щоб захопити висновок команди ви повинні зробити

висновок=$(СР-в *SNAPSHOT.jar /головна/користувача/папки)

це виконати СР командування і поставити стандартний вивід команди в змінну виходу. Потім ви можете використовувати цю змінну, щоб показати повідомлення в gdialog:

gdialog --назва "зроблено" --зрозуміло, --та ні "зробив $вихід" 15 60
+723
rosszember 7 лип. 2020 р., 11:28:04

Так, це частково можливо з getblocktemplate ЕКП команди.

Це те, що шахтарі зазвичай використовують для одержання інформації, необхідної для початку видобутку блоку. Точні параметри і відповідь був визначений 22 біп і біп 23 (розширення для пулу майнінгу).

Ці вихідні значення будуть надати необхідну інформацію:

"coinbaseaux" : { (об'єкт JSON) даних, які повинні бути включені в зміст scriptSig фонду за 
 "прапори" : "ХХ" (рядок) ім'я ключа будуть проігноровані, і вартість входить у scriptSig
},
 "coinbasevalue" : Н (числове) максимально допустимий вхідний сигнал для всіх угод, включаючи нагороду покоління і операційні збори (сатоши)
 "coinbasetxn" : { ... }, (JSON-об'єкт) дані для транзакцій blockchain гаманець 

На жаль, незважаючи на зазначене, він не з'являється, що Bitcoin Core надає "coinbasetxn" об'єкт JSON для вас, так що вам доведеться створити вручну. Тим не менш, це як мінімум дасть вам значення Coinbase і угод для включення в блок.

Ви можете створити додаток Coinbase транзакції як і будь-якої іншої угоди, однак він повинен дотримувати наступні правила:

  • Біп 34 , який вимагає, щоб префікс вхідний скрипт з сериализированным висота блоку.

Наприклад, вхідний скрипт блоку 549,322 є:

------ Оригінал ------
03CA6108FABE6D6D15B0663A60E46473FBA0C15DBEDCC466A5B71C741D9FFE721E38E9D161BCE45201000000000000000C65070100FB9B000013D7EC00082F736C7573682F

------ Декодується ------
03 -> натискаємо 3 байти
CA6108F -> 549,322 (висота в little-endian)
------ Інші дані довільні ------
ABE6D6D15B0663A60E46473FBA0C15DBEDCC466A5B71C741D9FFE721E38E9D161BCE45201000000000000000C65070100FB9B000013D7EC00082F736C7573682F
  • Повинен мати один вхід Техас
  • Попередній хеш = 0x0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 (з Coinbase є першим TX в блоці)
  • Попередні виведіть N = значення 0xFFFFFFFF (-1 десяткової з Coinbase є 0-ой операції)
  • Вихід не перевищує (блок нагорода + збори) або coinbasevalue якщо ви з допомогою RPC команди з зазначених операціях.

У нашому прикладі блок (549,332), фонду угоди сировини шістнадцятковому (вихід знайшли в createrawtransaction ЕКП команду):

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

який декодує для:

01000000 -> txVersion
00 -> SegWit маркер
01 -> прапор SegWit 
01 -> відлік вхідного сигналу (важливо, що це 1 для транзакцій blockchain гаманець!)
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 -> Попередній хеш
ffffffff -> попередні вихідні #
45 -> enter довжина скрипт 
 03 -> натискаємо 3 байти
 ca6108 -> блок висота (little-endian)
 -- довільні дані -
fabe6d6d15b0663a60e46473fba0c15dbedcc466a5b71c741d9ffe721e38e9d161bce45201000000000000000c65070100fb9b000013d7ec00082f736c7573682f
00000000 -> послідовність
03 -> відлік вихідний 
 b33eee4a00000000 -> вихід 1 значення
 19 -> вихід 1 довжина скрипт 
 76a9147c154ed1dc59609e3d26abb2df2ea3d587cd8c4188ac -> оплатити-отримати-ключ-хеш скрипта

 0000000000000000 -> вихідне значення 2 
 2С -> вихід 2 Довжина скрипт 
 6a4c2952534b424c4f434b3a8cca119e75a4d70a57346f0fb9facc55f00f150265095a92ca27a9b1b1ac6e00 -> доказово unspendable

 0000000000000000 -> вихід 3 вартість (зобов'язання свідок)
 26 -> вихід 3 довжина
6a24aa21a9edb8c0253a8b72023513b3f8c08591fb009e1b89d1651ee044d183a4c627399a71

01 -> кількість свідків
20 -> довжина свідок 
0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 -> свідка
00000000 -> locktime

Для отримання додаткової інформації про те, як насправді використовувати createrawtransaction з цими цінностями, дивіться цей і цей.

+605
mansonofan 14 груд. 2020 р., 01:56:10

хаха, На жаль, щоб сміятися по-перше (більше хихикати, насправді), але я тільки що закінчила 4 тиждень розтягувати з такою ж проблемою. Я знаю, що ти біль (якщо ви відформатували не менше 10 разів з різними варіантами).

  1. Відключити безпечне завантаження. Встановити.
  2. Включення безпечного завантаження. Встановити. Там повинні бути опції меню, після натискання клавіші під час завантаження, що дає різні пристрої для завантаження (Вибравши варіант з ЕФІ: / з UEFI: відключення безпечного завантаження)

Виправити для мене: завантажити і запустити відновлення завантажувача. Це теж входить в Ubuntu-безпечною-ремікс (не офіційний Убунту)

Я бажаю Вам удачі.

+551
Sakabara 15 лист. 2011 р., 12:45:28

Я б сказав: Не використовуйте його в нинішньому вигляді

  1. Він робить зміни, не питаючи вас. В apt-отримати -р продувки деталей забезпечує один-лайнер, щоб почати виконання продувки пакети, без вашого підтвердження. Якщо якась помилка в скрипті існує, то ви могли б бути пригвинченим.

  2. Ні джерело, ні автор даної. Джерело це робить різницю тут. У разі, якщо він прийде з ретельно протестований пакет системи ми можемо простежити тестування робиться на нього. З випадкового джерела, ми не можемо довіряти йому.

  3. з dpkg -л працює без судно. Я не розумію, чому автор думав, що це було необхідно.

Використовуйте здоровий глузд

Видалити шкідливі компоненти і залишити все, що запускається з-під суперкористувача.

Наприклад, скоротити його на цей:

dpkg -л 'в Linux-*' | е/^ШІ/!д;/'"$(uname-Р | СЕД "и/\(.*\)-\([^0-9]\+\)/\1/")"'/д;и/^[^ ]* [^ ]* \([^ ]*\).*/\1/;/[0-9]/!д'

який просто виводить тільки матеріал і працює зі звичайним користувачем дозволу. Якщо ви згодні з цими ядрами, щоб бути видалені, ви можете додати команди| xargs судо apt-отримати продувки собі. Це без варіант, навмисно, тому вам буде запропоновано підтвердження про зміни буде прийнято в вашу систему.

Пояснення

  • з dpkg -л виводить список всіх пакетів. В цьому випадку він буде тільки список пакетів , починаючи з ОС Linux в якості імені.
  • | (труби) труби висновок команди зліва (ми називаємо це стандартний потік виводу) для введення команди на правому (ми називаємо це пристрої stdin).
  • СЕД - це інструмент для обробки рядків з використанням регулярних виразів. В даному випадку він маніпулює висновок команди зліва від труби і фільтри для пакетів (спираючись на другий , як дали команду dpkg). Вона, навіть будучи вкладеними в цю справу. Це було б занадто складно пояснити весь використання СЕД тут, так як його використовувати дуже складні з складні регулярні вирази. (у \(.*\)-\([^0-9]\+\)" приклад регулярного виразу.
  • Регулярні вирази дуже широко використовується для пошуку збігів на основі виразу, які вони представляють. \1 заміна опорного щоб зробити якийсь універсальний пошук і заміна посилання на перший " хіт " із 1). Самі регулярні вирази не може заподіяти ніякої шкоди. Однак, якщо вони маніпулюють вхід в неправильну сторону, вони можуть вас видалити неправильні пакети або навіть зробити ін'єкцію оболонки. В даному випадку це виглядає як спосіб пошуку імені пакета ядра, залежно від версії, представленої uname-Р.
  • uname-Р виводить поточну версію ядра працює.
  • команди xargs додає зліва від рядка введення труби в якості аргументів команди. В даному випадку, ядра версії у кожному рядку перетворюються в горизонтальні, розділених пробілами, і додається до судо apt-отримати команду.
  • суду apt-отримати -р продування [ім'я_пакету] очищає (видаляє всі) пакети давали (в якості аргументів).

Альтернативи

Зовсім якесь питання, ймовірно, вже питав про це. Актуальні ті, що я знайшов до сих пір:

+483
user3482745 9 січ. 2011 р., 03:10:23

Наш Джек рассел тер'єр-це абсолютно нормально, так що я вирішив дати відповідь на основі режиму лікування ми використовували. Я кілька разів промив рану солоною водою 3 рази на день, поки він не закрився, застосовуючи антисептики wilkos власний бренд антисептичний крем, ніякого збитку для її рота, так що я, ймовірно, врятував себе добре кілька фунтів, розглядаючи її будинку.

Дивлячись на верхівку зараз ви б навіть сказати, що вона коли-небудь була рана, вони знову стали кращими друзями, і я сподіваюся, що вони продовжують бути так що для тих, що говорить "відведи її до ветеринара" я радий, що я не ветеринар з лікування були б зайві витрати в даному випадку.

+471
Pyderman 12 лют. 2012 р., 18:14:39

В даний час я працюю на віддаленому сервері, використовуючи Ubuntu поки клавішу 'D' не можна використовувати, оскільки він згортає/розгортає всі вікна, щоб показати/приховати робочий стіл. Багато відповіді вказують на те, що я повинен перейти на ярлики і відключити "приховати всі вікна..." зіставлення.

Редагувати:

Я робив відключити інші подібні зіставлення, наприклад, 'приховати всі звичайні вікна', який відключений ( я прибрав його з мого повернення). Але це не має ніякого ефекту. Або мені треба знову вийти і далі?

Моя проблема полягає в тому, що у мене немає такої ярлик зіставлення, вказану в налаштуваннях ярликів!


Я теж не можу знайти global_keybindings каталог, що багато рішень припускають..

Я намагався використовувати карту героя, коли я потребував в, С, D, але коли мене попросили перевірити справжність установки програм (і пароль літери 'D'), і я вставив символ, помилка аутентифікації. Я не знаю, чи є це інше питання, чи ні.


У мене немає доступу до журнал включений або вимкнений, так що я перезапустити віртуальну машину з моєї блакиті, але та ж проблема була присутня.

Можете порадити якісь обійти?


@Олі - я спробував з допомогою зів, щоб перевірити події клавіатури

Я намагався тиснути на нормальну букву 'Б'

Подія keypress, серійний 35, синтетичні немає, вікна 0x4000001,
 корінь 0x2e, станції метро 0х0, час 910899804, (358,-354), корінь:(359,184),
 стан 0х0, код 56 (keysym 0x62, б), same_screen так
 XLookupString дає 1 байт: (62) "Б"
 XmbLookupString дає 1 байт: (62) "Б"
 XFilterEvent повертає значення false

Подія KeyRelease, серійний 35, синтетичні немає, вікна 0x4000001,
 корінь 0x2e, станції метро 0х0, час 910900467, (358,-354), корінь:(359,184),
 стан 0х0, код 56 (keysym 0x62, б), same_screen так
 XLookupString дає 1 байт: (62) "Б"
 XFilterEvent повертає значення false

----тоді я натиснув на 'д':

FocusOut подія, серійний 35, синтетичні немає, вікна 0x4000001, режим
 NotifyGrab, деталь NotifyAncestor FocusOut подія, серійний 35, синтетичні
 Ні, вікно 0x4000001, режим NotifyWhileGrabbed, деталь NotifyNonlinear
Подія UnmapNotify, серійний 35, синтетичні немає, вікна 0x4000001, подія
 Вікна 0x4000001 0x4000001, from_configure не PropertyNotify,
 серійний 35, синтетичні немає, вікна 0x4000001, атом 0xc2 (WM_STATE), час
 910906044, державні заходи PropertyNewValue PropertyNotify, серійний 35,
 синтетичні немає, вікна 0x4000001, атом 0xa2 (_NET_WM_STATE), час
 910906044, державні заходи PropertyNewValue PropertyNotify, серійний 35,
 синтетичні немає, вікна 0x4000001, атом 0xa2 (_NET_WM_STATE), час
 910914112, державний PropertyNewValue
+432
Dimitar Zoki J 17 жовт. 2021 р., 07:37:41

Якщо ви натиснете на приладовій панелі, а потім тип диска, ви отримаєте інструмент управління диск, називається Дискова утиліта, яка показує вам, що і більше.

Дискова утиліта інструменти для форматування, розділення, і управляти жорсткий диск або знімні носії, такі флеш-накопичувач/диск.

Убунту Дискова утиліта може виконати наступні дії:

  1. Тест жорсткого диска і знімних пристроїв

Утиліта, щоб перевірити, як швидко ваші сховища для читання і запису даних, ви можете використовувати цю програму, щоб порівняти продуктивність форма одного до іншого.

  1. Тест смарт самообслуговування даних

Смарт-дані були перевірити і показати нам диск здоровим, використовуючи атрибут і його оцінка. використовуючи його утиліти ми можемо llook після того як температура жорсткого диска і пошкоджених секторів.

  1. Пристрій монтувати/відмонтувати Ця утиліта для монтування та размонтирования пристрою.

  2. Перевірки файлової системи і виправлення Утиліта для перевірки та відновлення системних файлів, деякі дії можуть призвести до втрати даних, особливо для цього, будь ласка, резервне копіювання даних

  3. Редагування Розділу Редагування розділу для зміни розмірів розділів, зміна типу файлової системи, Мардж кількох розділів.

  4. Partiton Форматі Це дія для очищення всієї таблиці розділів і схеми в розділі, потім зробити новий.

  5. Змінити мітку файлової системи, і Це дія для перейменувати розділ або ярлика.

8.Видалити Розділ Це дія для видалення таблиці розділів.

Краща інформація про Дискової утиліти, на мій погляд, може бути знайдений тут

+399
Tylerknepp 12 вер. 2015 р., 16:08:30

Як Нейт сказав Елдрідж, блок, який ви отримали биткоин-грошовий блок, що є неприпустимим для ядра биткоин. З-за цього, ваш сайт заборонили биткоин грошовий вузол, який послав тобі блок. Однак, схоже, до речі, що у вас є ваш сайт налаштування полягає в тому, що шлюз виступає в якості проксі-сервера замість проходження через з'єднання. Таким чином, биткоин ядро думає, що зв'язок вийшла із шлюзу, а не звідки він взагалі узявся. Коли ваш сайт заборонила Біткойн-сайт ABC, він заборонив свій шлюз, як він думав, що був поганим вузлом. Це мало ефект, то забороняючи все, що пов'язано з тобою, бо всі вони підключаються через цей шлюз і шлюз був заборонений. З'єднання повернулися сьогодні, тому що заборона лише на 24 години.

Я настійно рекомендую, що ви переконаєтеся, що всі з'єднання правильно проходить так, що цього не станеться в майбутньому. Щоб переконатися, що вони пройшли через, Якщо ви використовуєте getpeerinfo (або однолітків розділі налагодження вікна, якщо ви використовуєте GUI) і подивитися IP-адреси всіх вузлів, підключених до, вони не повинні бути IP-адреса шлюзу.

+354
Qamber 18 лют. 2018 р., 22:29:17

Коли клієнт СПВ починається з стану, підключається до повний вузол і встановлює фільтр Блума, які повідомлення він буде отримувати?

Це буде тільки отримати нові операції, які відповідають критеріям фільтра чи є якийсь спосіб, щоб також отримати повний вузол, щоб поставити всі попередні блоки, що відповідають фільтру?

+218
Deans 20 серп. 2020 р., 13:17:44

За замовчуванням, гном-термінал не запускається в якості оболонки Bash входу (я припускаю, що ви маєте на увазі Баш почав у гном-терміналі). Це означає, що баш не читати /і т. д./профіль або ~/.профіль. Як ти правильно помітив, Баш буде читати ці файли, якщо почалося як оболонка входу в систему.

Швидко виправити вашу проблему, щоб налаштувати гном-термінал, щоб почати бити в якості оболонки входу в систему, так що він буде читати /і т. д./профіль. Щоб зробити це, ви повинні включити "запускати команду як оболонку входу" в гном-термінал "профілю переваг" доступний з меню "Правка".

Я не рекомендую робити це, тому що це псує відмінність між ~/.профіль та ~/.bashrc наступне. В ідеалі ~/.профілю повинні робити речі, які потрібно тільки один раз, при вході, в той час як ~/.bashrc і повинні робити речі, які потрібно кожен раз бити почали.

Є питання і відповіді на суперкористувача кажу про різницю між bashrc і профіль. Читати тут для отримання додаткової інформації.

Судячи з вашого опису проблеми схоже, що сценарій РВМ повинен бути завантажений тільки один раз, під час входу в систему. Наскільки я знаю в Ubuntu налаштував графічний вхід в систему, щоб прочитати файл/etc/профіль/ і ~/.профіль. Це значить, після виходу і входу в раз, скрипт РВМ повинні бути активними. Якщо він все ще не працює, то, можливо, сценарій РВМ повинен бути завантажений на будь-який сеанс Баш. Якщо це так, то bashrc і це більш підходяще місце для сценарію.

+178
maricn 23 жовт. 2013 р., 19:50:37

У мене є фундаментальна плутанина стосовно біткойн-адреси. Мабуть, адреси призначені тільки, щоб використовуватися тільки для безпеки та конфіденційності причин (див. тут, наприклад). Якщо я думаю про адреси як зберігати биткоины, то там, здається, основна проблема з цим, що після деяких биткоины були надіслані за вказаною адресою, вони ніколи не зможуть бути витрачені з цієї адреси ніколи не повинні бути використані знову.

У мене є нерозуміння зв'язку між адресами і биткоины, і все ж я не можу знайти рішення.

+142
Ali Erfani 8 груд. 2022 р., 02:23:34

Немає нічого протизаконного в процесі видобутку лайткоин або биткоин.

Наскільки cryptocurrnecies занепокоєння, ви повинні бути стурбовані "передачі грошей" і "відмивання грошей". Якщо ви не тримаєте монети інших людей, ви не порушили жодних законів.

+119
CrazyTim 20 бер. 2011 р., 17:56:03

Спробувати бігти босоніж. Біжить босоніж, природно, буде навчати вас в належній формі, так як неправильна форма боляче, коли ви не носіть взуття.

Кращі запущена форма використовує стопи або середнього відділу стопи бігу (приземлення на кулях ваших ніг, або відразу за подушечкою стопи, то приземлення на всю стопу), яка дозволяє природну структуру арки, разом з ахіллового сухожилля і литкових м'язів, щоб поглинути вплив своєю вагою з Землю.

Майте на увазі, що на самому початку ви тільки хочете бігати босоніж на короткі відстані, так як м'язи і сполучної тканини в ногу, швидше за все, вкрай низьким (і тому слабо розвинені). Так що почати повільно, може бути, від 100 до 200 метрів/ярдів за раз.

Він також допомагає, якщо ви маєте відео біг на біговій доріжці, так що ви можете відтворювати його повільніше, щоб побачити, що ваші ноги, коли ви бігати, як босоніж так і у взутті.

Як тільки ви визначили, як бігати босоніж, що не зашкодить вашим ногам (це, ймовірно, значно ближче до "правильної форми"), просто біжимо в ту сторону, коли ви носите взуття.

+103
Tokomaru Fukaegi 12 жовт. 2012 р., 16:33:04

Це все питання співвідношення жирів, білків і вуглеводів є простий калькулятор на даному сайті, де вам достатньо ввести кількість грам кожного макросу і ви отримаєте співвідношення. Будь коефіцієнт 2 і вище, поставить вас в кетоз. Ви можете робити це для кожного прийому їжі, або через день. http://www.flexibleketogenic.com/

+35
Duncan Parkes 28 лип. 2017 р., 02:03:44

Показати питання з тегом